美容覺~美容覺~人人都想越睡越漂亮!
『美容覺』的黃金時刻是在每晚10點到隔天凌晨2點,其一是因為『抗齡賀爾蒙』即身體的褪黑激素,它只會在睡眠狀態下產生,而它分泌巔峰時間是在每晚10點~深夜2點,所以把握這黃金時段,才能睡的正確又美麗。而每日早上7點前則是關閉褪黑激素的良好時間,以免晚上的生成會被干擾,所以儘早起床也是維持美貌的方法之一。
另外,並不是美容覺時間越長越好,一般規律的睡眠是6~8個小時最適合恰當,過長睡眠反而會對身體有害!
正確的步驟是先卸妝再清潔,最後去角質。
若先去角質再卸妝清潔,去角質的產品在臉上摩擦,與維持在臉上一整日的髒污彩妝融合,反而容易刺激皮膚,進而讓皮膚產生問題。所以還是先卸妝、洗臉,然後最後去角質才對喔!
是否要去角質要看膚質來決定,如果是特別敏感的肌膚,在進行去角質的保養要格外小心,以免過度刺激引起肌膚不適。
在選擇去角質的商品顆粒最好要細小,動作要輕柔畫圈,最後要確實以清水沖洗乾淨。
建議去角質每週一次,而敏感性肌膚兩週一次即可喔!
濃縮露 / 精華液是水溶性成分,可有效的提升皮膚的保水度,但無法在皮膚上形成一層保水膜,所以在後續使用面霜 / 乳霜就可藉此給予一層天然的防護膜,有效的鎖住這些營養成分。
正確敷臉時間約莫15~20分鐘,可促進肌膚代謝,增加皮膚吸收所需保養成分,但是使用時間過久,不但造成皮膚無法正常呼吸,通透性差,反而可能導致過敏等不好的肌膚負擔。
因為戶外空氣污染嚴重,灰塵、髒污特別多,容易阻塞毛孔,一般清潔產品不易深入清潔,所以建議無論有沒有上妝,都還是進行卸妝做好徹底清潔。
使用熱水洗臉,容易將皮膚上天然油脂洗掉,導致肌膚乾燥鬆弛,造成毛孔粗大;使用冷水洗臉,導致毛孔會收縮,反而清洗不徹底。所以最好還是使用溫水洗臉,才能徹底清潔肌膚。
氣墊粉餅上妝方式是搭配所附的特殊海綿粉撲,使用輕拍的方式,利用“層層上色法”反覆加強遮瑕,這樣才不會造成粉痕、刷痕,又能加強遮瑕力,有效拍出自然潤飾效果。
氣墊粉餅也是粉底的一種,只是轉換為方便外出攜帶的形式。而它最大不同在於其中的彈性氣墊,蕊心有高密度氣孔,讓粉底能確實吸附在裡面,使用粉撲按壓輕拍,就能拍出服貼清透水嫩感。
在台灣的天氣環境很容易造成脫妝,如果在上氣墊粉餅前使用粉底液或妝前乳打底,可以讓膚質變好、調整膚色,且妝感會更加持久自然。
選用粉底霜必須配合您本身的膚色。且記得塗抹粉底霜時,要用你的手指由臉的中心往外薄薄的塗一層,以這種方式才不會有粉痕出現。 塗抹粉底霜可按照以下5點系統法塗抹︰1. 額頭 2. 鼻子 3. 左臉頰 4. 右臉頰 5. 下巴。
另外重點是,要從臉上最紅或有斑點的地方開始塗抹,並且順著汗毛生長的方向,也就是由上往下。
只要秉持以下原則:請勿在臉部最底部的1/3處上腮紅,這樣會使臉看起來較老。也絕對不要將腮紅抹於太陽穴上!
當要凸顯眉毛時,最重要的是先找出眉峰(即眉毛的最高點)。從眼尾邊緣往上找出一條想像中的垂直線;當這條線碰到眉毛時就應該是眉峰位置,眉峰不是在瞳孔中央的上方喔!
在描繪眉毛之前,先用眉刷將眉毛往下刷,如此可以使真正的眉線更明顯可見,就不會有將眉毛畫到離眉毛太高的風險。畫小而連續的線將眉毛填滿,直到眉峰位置,接著在2/3的地方溫和的將所畫上的顏色向下調和延伸。最後,用眉刷在畫過眉線的眉毛上順著像後往眉尾刷,以達到美麗、突出並完全自然的眉型。
1. 首先先上一層薄薄的唇彩底色在嘴唇上做為基礎。
2. 使用唇線筆由外向中央描繪出嘴唇天然輪廓。
3. 接著再塗上一層脣膏或唇彩,即可讓唇妝更持久,明顯減少掉色。
「SPF」(Sun Protection Factor) 主要是用以抵抗紫外線UVB,數字代表延緩肌膚在UVB照射下曬紅、曬傷的時間:
通常在沒有做任何防曬的狀況下曬太陽,大約10分鐘肌膚就會出現泛紅的現象。理論上若是使用SPF15,
就等於10x15=延緩曬紅的時間達150分鐘;SPF20就表示可延長200分鐘。
主要是因為讓化學性防曬能有足夠時間均勻透肌膚,讓其發揮最佳功效;若使用為物理性防曬就不需要時間上等待,因為粉劑成份是利用光折射原理達到防護作用,只要附著就能達到效果。